Que es el Yoga?

Fragmento de un reportaje a Swami Maitreyananda:


El Yoga es educación espiritual, es una ciencia, arte y filosofía de vida psicofísica-espiritual que integra estos tres planos de la existencia del ser humano entre sí y al individuo con el Universo, lo Supremo, Dios o el Todo, mediante el SAMADHI o estado de plenitud existencial, felicidad, dicha.
La primera técnica enseñada en los Sutras, ha sido el viyoga o sea la capacidad de separar lo
espiritual de la mente y el cuerpo. Nosotros somos lo que sentimos, porque lo espiritual de
nosotros y de algo, es lo que se siente en un momento determinado generando un estado
afectivo. El Yoga enseña a desarrollar la inteligencia espiritual del ser humano entendiéndola
como capacidad de adaptación afectiva sentimental y anímica de un individuo a su entorno.
Esta capacidad de adaptación espiritual permite al yogui sobrellevar sentimientos y situaciones
que a otras personas les resultarían insoportables.
El yogui como cualquier practicante de yoga aprende a sentir. Comienza a entender y aprender
que él no sólo es lo que piensa o cree (mente) o lo que a su vez hace mediante actos (cambios
físicos del mismo cuerpo y de las cosas que lo rodean: acciones). El yogui comienza a
entender que su espíritu es lo que él mismo siente. Y comienza a saber que es más importante
Ser que Tener. Es más importante ser médico, actor o profesor de yoga que tener un título de
médico, actor o profesor de yoga. Es más importante ser feliz que tener cara de felicidad.
Porque la felicidad nunca se tiene, siempre se logra cuando se es feliz. La libertad es poder
ser, porque el tener es siempre pasajero. Para ser uno mismo uno debe aprender a ser. Y para
aprender a ser, uno debe comunicarse con su ser interior, con sus sentimientos, pasiones y
anhelos, con sus afectos y estados anímicos. Nuestro mundo afectivo es nuestro Espíritu. Si
decimos que la inteligencia espiritual del ser humano es la capacidad de adaptación afectiva,
sentimental y anímica de un individuo a su entorno, el Yoga como ninguna otra ciencia, nos
permite trabajar en la inteligencia afectiva (capacidad de entender y adaptarse a los
sentimientos y afectos de los otros) así como con la inteligencia emocional (capacidad de
entender y adaptar las emociones a nuestro ser).
La Finalidad del Yoga no es integrar psicofísica-espiritual al ser humano, la finalidad del Yoga
no sólo es la integración social y eto-ecológica del individuo. La finalidad del Yoga hace 5000
años es el Samadhi, esa experiencia de Plenitud existencial que nos integra con Dios, el
Universo o el Todo. Y esa experiencia sólo se logra con la educación espiritual; y cuando
decimos educación espiritual, no nos referimos a educación religiosa ni a religiosidad. Ser
espiritual no significa ser religioso y ser religioso no ciertamente significa ser espiritual. Nos
referimos a que el espíritu y la espiritualidad se pueden transitar desde el mismo arte; pocas
cosas son tan espirituales como el arte. El arte es la expresión de espíritu. El arte expresa
nuestros sentimientos. Si entendemos esta visión podemos comprender como un asana o
postura de yoga puede llegar a ser espiritual simplemente por la actitud (predisposición a un
acto).
Etimológicamente YOGA significa integrar o atalajar. Integrarme a algo atalajándolo. Colocar el
atalaje a los caballos de tiro para luego guiarlos. Y así integrarme a ellos y al carro. Yog viene
de Yug. Yug significa unir y Yog integrar. Se puede por esta razon decir yog o yoga.

El vocablo aparece por primera vez en la época Védica en el Taittiriya Upanishad. Aparece la
palabra como control de los sentidos. Luego en el Maitrayani Upanishad, se exponen parte de
las técnicas de Yoga. La base de la filosofía del Yoga es santosha: el contentamiento, esta
contento con haber nacido y tener la oportunidad de vivir. Al ver un vaso de agua por la mitad
ser positivo y decir que suerte esta la mitad lleno y no pensar negativamente que esta la mitad
vacío. Buscar lo que es necesario y no pensar tanto en lo deseable o sea priorizar la necesidad
por sobre el deseo. El agua es necesaria la Coca Cola es un deseo no necesario

Seminario de Yoga en Las Breñas-Chaco

Seminario
``Introduccion a la practica del Yoga integral``


Dictado por :
Profesora Delfina Scheffer
Egresada del Aurobindo Sivananda Ashram

Master en Yoga integral y yogaterapia, discipula del maestro
Swami Maitreyananda, doctor Fernando Estevez Griego

Fecha y lugar : sabado 31-03-2012 en Gimnasio ``Fitness Group``
San Lorenzo nº 869-Las Breñas
Horario : 10 a 13 hs.
Programa :
Definicion de Yoga
-Yoga antiguo
-Yoga moderno
-Yoga integral
Postura de Yoga
- Definicion
- Ejemplos practicos
- Postura de tronco
- Postura de pie
- Postura de pierna
- Postura alternativa
- Postura sustitutiva

Clase teorica y practica de Swara Yoga (Yoga de la respiración)

Objetivo del seminario: Hacer conocer los beneficios de la practica del Yoga y plantear a los interesados la posibilidad de cursar el instructorado y el profesorado de Yoga.


Informes: 0221-15-5770036 - delfinbajo@hotmail.com
3731-15-623862 - puertoargentino@hotmail.com

Fin de una etapa

11 de noviembre del 2011

Se cierra el Portal 11-11 abierto en 1987 y comienza la nueva era. El Nuevo Mundo.
En Alemania: es Comienzo de la "quinta estación" (Carnaval) en Colonia y nace el Dios Momo cada año.

Nace la alegría y Es el reiando del Dios Shiva el transmutador el mundo se transforma hasta el 21 de diciembre del 2012 que es el fin de los viejos tiempo según los mayas. Ese día nacera la nueva era. Shiva esta entre nosotros. Y el esperado llego a América en 1987.

A todas las personas que sostienen el deseo y la intención suprema, para que reine permanentemente y de modo definitivo el Amor, la Paz y la Alegría.
Con el fin de ayudar a nuestro Planeta y a todos sus habitantes a dar a luz el Nuevo Mundo, pedimos a todos ' los creadores de luz ', quienes sientan como nosotros la necesidad de hacer el compromiso de vibrar y sostener permanentemente ese estado en su máxima intensidad.
Esto es urgente para crear el salto cuántico necesario para darnos a luz a nosotros mismos.
Para hacer este compromiso, sólo hay que decir en voz alta «YO DECRETO AQUÍ Y AHORA HACER REINAR PERMANENTEMENTE EL AMOR, LA PAZ Y LA ALEGRÍA, EN MÍ Y ALREDEDOR DE MÍ, PARA MI MÁS ALTO BENEFICIO, EL MÁS ALTO BENEFICIO DE TODOS,DE LA MADRE TIERRA Y EL UNIVERSO ENTERO".
es necesario sentir emociones como cuando uno está "enamorado". Es bueno mantener esta frecuencia de una manera "cuasi obsesiva ", y naturalmente, obrar en consecuencia.
Se pide hacer este compromiso por un mínimo de 21 días para así crear y activar los circuitos neuronales y energéticos necesarios.
Durante estos 21 días, cuanto más veces se repita:" Soy Amor, Paz, Alegría ", sintiendo, al mismo tiempo, las emociones correspondientes, manifestándolo en nosotros mismos y en nuestro alrededor.
Los resultados serán colosales porque un individuo que vive y vibra en alineamiento con la energía optimista y la voluntad de no juzgar a otros contrapesará la negatividad de 90.000 personas que viven en niveles más bajos de energía que les ayudara también a cambiar su vibración . Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de amor y respeto hacia todo cuanto existe contrapesará la negatividad de 750.000 personas que viven en niveles más bajos de energía.
Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de iluminación, alegría, y paz infinita, contrapesará la negatividad de diez millones de personas que viven en niveles más bajos de energía

TODA LA CREACIÓN AGRADECE POR ADELANTADO TU ENTREGA, QUE TE SERÁ DEVUELTA CENTUPLICADA

Gracias por compartir esto tan rápidamente como sea posible, y con el máximo número posible de personas.

La practica del Yoga

Porque practicar yoga?
Hay muchas respuestas para esta pregunta. Podemos tener muchas razones para ello. La más simple es que a través del Yoga podemos lograr FELICIDAD. Todos buscamos la felicidad, pero las personas generalmente la buscan fuera de sí mismos. El Yoga nos enseña a comprender que la FELICIDAD debe buscarse dentro de nosotros, porque la FELICIDAD realmente significa armonía del cuerpo y la mente. Practicando las posturas del Yoga, sus ejercicios de respiración y meditación, puede lograrse ese equilibrio físico, psicológico, mental y espiritual que es la fuente de la felicidad.

clases de Yoga integral y tratamiento Ayurvedico

A partir de setiembre se realizaran clases de yoga integral y tratamiento ayurvedico
personalizados, que incluyen:
- posturas
- respiracion
- relajacion
- pensamiento positivo
- alimentacion natural

adecuadas a la constitucion fisico-genetica de cada persona

informes: tel: 221 15 5770036
e-mail: delfinbajo@hotmail.com

los dias martes de 14 a 15 hs. se dictan clases de yoga en el salon del
Hogar Arabe: calle 11 entre 162N y 163

Ayurveda: el equilibrio mente-cuerpo

El Ayurveda es el metodo natural de salud mas antiguo del mundo. se origino en la India hace 5.000 años y se basa en el equilibrio de la mente y el cuerpo y en su poder de autocuracion.
la palabra Ayurveda proviene del sanscrito ayur: vida y veda: ciencia o conocimiento y se traduce como: Conocimiento o ciencia de la vida.
En base a este conocimiento se han establecido los cinco principios del Ayurveda:
- dieta adecuada
- respiracion correcta
- ejercicio adecuado
- relajacion adecuada
- pensamiento positivo
El Ayurveda fue el primer sistema de medicina que reconocio el concepto: mente-cuerpo
estableciendo que todo ser humano nace con su propio equilibrio natural, el cual influye en todos los aspectos de su vida, incluyendo la estructura corporal, mental y emocional y su predisposicion a distintas enfermedades.Esta formalmente reconocido y recomendado por la ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD (OMS).
para el Ayurveda, los seres humanos son parte integral del universo y estan conformados por sus cinco elementos: tierra-agua-aire-fuego y eter, para lograr una buena salud hay que balancearlos adecuadamente.la practica del Yoga y la aplicacion de los conocimientos del Ayurveda lo logran.