NO A LA SERIE RISHIKESH La serie de yoga rishikesh, es una serie básica de asanas muy difundida en todo occidente. Pero es bastante dañina para la salud Serie Rishikesh - Pranayama - Surya Namaskar - 12 Asanas básicas y sus variaciones: Postura sobre la cabeza, los hombros, arado, medio puente, de pez, pinza, cobra, la langosta, arco, Torsión espinal, Triángulo, cigueña. - Relajación Profunda - Meditacion EN 1989 en el congreso europeo de yoga estando Van Lysebeth presente mi critica a la serie rishikesh desde la visión del linaje de Swami Asuri Kapila y la Yogaterapia. La Serie rishikesh comienza por Surya Namaskar, me parece PATETICO, es preferible el saludo al Gato o Bidala Namaskar no porque lo inventé yo......, sino que lo inventé porque, el del Sol mucha personas no pueden hacerlo y les es DIFICIL. El Saludo al Sol es lineal no tiene como el saludo del Gato: Lateralidad, Doble Lateralidad en S, Lateralidad en Torsión, No diferencia el Giro de la Torsión, no tiene Asimetría y carece de Contraposturas. LAMENTABLEMENTE HAY GENTE QUE NO PRESTA ATENCION A ESTO Generando en consecuencia severos problemas de agudización de LORDOSIS lumbar y cervical. No tiene posturas de piernas, carece de posturas de manos y brazos (Porque no las saben). Se olvidan de las posturas de cara o mukhasanas impidiendo el cambio de las emociones, bloquendo la energía en zonas corporales. Esta escuelas son todo lo contrario a lo que enseñamos. Nuestra lucha es contra la IGNORANCIA y para que los profesionales de yoga esten CAPACITADOS de verdad. CRITICA a las serie Rishikesh. No se pude comenzar una clase con el paro de cabeza es mejor el paro de hombros. De lo contrario se puede lastimar al 80% de las personas. No se puede hacer seguidas retroflexiones tales como: cobra, medio saltamontes, saltamontes y arco, sobrecargando las lumbares esto es un DISPARATE, por cada flexión posterior son dos adelante. No se puede hacer torsiones o giros sin hacer laterales y doble lateral. No se debe ser tan pero tan DESPISTADO de no hacer leteral de pinza, abeja etc. Hay que poner laterales. No se debe no hacer la lombriz en lateral y doble lateral. No se pude hacer posturas lineales sin hacer asimetría simple y doble. El ser humano es ASIMETRICO. La serie no completa esto. Es Grave es PELIGROSO. No se pude NO usar los PADAVIS. Hacer la cuarta posición de pez lastimando la zona cervical es un disparate, cuando se puede usar primera posición, segunda o quinta. NO SABEN DIFERENCIA ENTRE POSICION Y POSTURA. No hay variantes atolondradas en yoga hay posiciones graduadas que utilizan las posturas de piernas, brazos, etc. Por eso realizamos esta serie con contraposturas en forma lineal, lateral y con torsión Swami Maitreyananda __._,_.___