viernes, 10 de julio de 2015
Los 49 Chakras o Padmas
1. KANDA CHAKRA - Perineo
2. MULADHARA CHAKRA - Coxis
3. ADHARA CHAKRA - Ano
4. MAHAPADMA CHAKRA - Genitales
*SHAKTI CHAKRA - Clítoris
*SHIVA CHAKRA - Pene
5. SWADHISTHANA CHAKRAO - varios/Testículos
6. SABDALA CHAKRA - Vejiga
7. PINGALA CHAKRA - Suprarrenal derecha
8. IDA CHAKRA - Suprarrenal izquierda
9. DAKSHINA VARUN CHAKRA - Riñón derecho
10. VAMA VARUN CHAKRA - Riñón izquierdo
11. GARBHA CHAKRA - Colon
12. KUNDALINI NAGA CHAKRA - Intestino delgado
13. MADHYMA CHKRA - Páncreas
14. MANIPURA CHAKRA - Estómago
15. SURYA CHAKRA - Hígado
16. CHANDRA CHAKRA - Bazo
17. NABHI CHAKRA - (Ombligo) Diafragma
Órbita de expulsión de residuos con centro en el ombligo
18. PRANA KANTA CHAKRA - Pulmón derecho
19. PRANA TALU CHAKRA - Pulmón izquierdo
20. ANAHATA CHAKRA - Corazón
21. ANANDA CHAKRA/MAHADEVA CHAKRA - Timo
22. VISHUDDHA CHAKRA - Tiroides
23. BRUH CHAKRA - Paratiroides
24. AVALA CHAKRA - Ganglios basales - Movimiento corporal
25. BRAHMADVARA CHAKRA/MANAS CHAKRA - Cerebro medio
Visión, audición y movimiento ocular.
6 chakras giran a su alrededor organizando los 6 sentidos
26. Shabda Indriya Chakra - Oído
27. Rupa Indriya Chakra - Vista
28. Sparsha Indriya Chakra - Tacto
29. Gandha Indriya Chakra - Olfato
30. Rasa Indriya Chakra - Gusto
31. Andar Indriya Chakra - Introsentido
6 JNANA INDRIYA CHAKRAS - Cerebro medio
32. KALACHAKRA - Oído
33. YOGINICHAKRA - Piel
34. CHIVUKA CHAKRA - Ojos
35. BALAVAN CHAKRA - Lengua
36. TRIBENI CHAKRA - Nariz
37. KARNAMULA CHAKRA - Hipófisis
38. AMRITA CHAKRA (Frente) - Tálamo
Integración Sensorial
39. AJNA CHAKRA (Entrecejo) - Corteza cerebral
40. LALANA CHAKRA - Maxilar inferior
Proyección de los yoes
41. GURU CHAKRA - Hipotálamo
Temperatura del cuerpo, emociones de poder y agresividad,
Hambre, sed y ritmo circadiano.
42. BRAHMARAGUHA CHAKRA - Hipocampo
Memoria y aprendizaje (Alayavijnana)
43. AKUNTHAPITHA PUNYAGARA - Núcleo del hipotálamo/Sed
44. KOLHATA CHAKRA - Núcleo del hipotálamo/Hambre
45. VAJRADANDA CHAKRA - Núcleo del hipotálamo/Agresividad y poder
46. NIRADHARA PARAMAJYOTISCHAKRA - Núcleo del hipotálamo/Placer
47. NIRALAMBASTHANA CHAKRA - Núcleo del hipotálamo/Homeostasis
48. URDHARANDHRA CHAKRA - Núcleo del hipotálamo/Sexualidad
49. SOMA CHAKRA (Nuca) - Bulbo raquídeo
Respiración, pulso, presión sanguínea
Sistema límbico, conducta emocional, integración motora
50. MAHACHAKRA SAHASRARA - Sobre la coronilla
miércoles, 8 de julio de 2015
Dharmachari Maitreyananda
Purna Yoga Integral ®
Enseñar es pasar los conocimientos de otros a los alumnos, formar es educar y preparar a una persona totalmente en algo. En mis 34 años de formar y enseñar Yoga . Siempre he formado en diez o doce años en la tradición del Yoga llamada gurukula, porque yo provengo de esa tradición. Pero eso no me ha impedido enseñar y dar instructorados, profesorados, Masters, maestros curso de Yogacharyas pro diversos sistema.
El intensivo de un mes al estilo Sivananda, el de inmersiones, el de módulos por horas, con standards o bien el anual de dos, de tres o cuatro años al estilo europeo con programas de tres o cuatro años. Siempre entendí que uno en un curso de instructor, profesor o en un Master, no se forma sino que se gradúa. Graduarse significa tener un grado, que es saber mas o menos donde uno esta en el camino del Yoga. pero tener un grado y estar en el camino no significa haber llegado a nada, sino que para formarse hay que llegar al final y dominar todo el yoga.
Un profesor, Master o maestro de Yoga en realidad no sabe Yoga, sino que es un estudiante. Nadie puede sentirse formado en un curso de una semana, un mes, un año, ni en cuatro años. Porque el Yoga no puede aprender realmente antes de 10 años. Pero de diez años de estudio permanente no de practicar o dar clases y tomar clases. De estudio, de profundización de ir hasta el fondo y el final del Yoga. Cuando una persona me pregunta:¿no le parece poco tiempo que en 12 o 15 módulos una persona que tenga el grado de profesor?, ...evidentemente contesto que no. Porque ser profesor de Yoga no significa estar formado, sino que uno puede dar clases de Yoga, pero que sigue siendo un estudiante de un camino que necesita una formación continua. Porque el Yoga funciona exactamente como las artes marciales tradicionales con un sistema de graduación que necesita de muchos años.
Pero además de esto se necesita una maestro que tenga muchos años de profesor y muchos años de maestro, y muchos años de formar. Esto de lo docente y profesional, pero desde lo Yóguico, uno se forma en años. Y a quienes yo formo, los formo no como docentes de Ýoga sino además como Ýoguis, porque el Ýoga es una forma de vivir y de ser. Aunque quisiera formar a alguien en unos años, no me siento capacitado para hacerlo como le ha pasado a casi todos los maestros de Yoga. Pero me parece fácil muy fácil dar cursos de instructores y profesores para que la disciplina se conozca y se expanda.
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